Een hoogsensitief persoon (HSP) verwerkt zintuiglijke prikkels dieper. Steeds meer mensen raken bekend met het begrip ‘hoogsensitiviteit’, maar lang niet alles wat je over deze eigenschap hoort is waar. De 7 grootste mythes over hoogsensitiviteit op een rij.
Hoogsensitiviteit bestaat echt. Inmiddels hebben tientallen wetenschappers de eigenschap onderzocht. Wat weten we tot nu toe?
Ongeveer één op de vijf mensen is hoogsensitief. Toch weten we nog betrekkelijk weinig over deze eigenschap. Zeker: er is al een hoop over gezegd en geschreven. Zoek op Google naar ‘HSP’ en je krijgt miljoenen resultaten. Maar niet alle informatie is even wetenschappelijk en betrouwbaar.
Mensen vragen me weleens: “Ben je niet bang dat je mensen in een hokje plaatst als je praat over ‘de hoogsensitieve werknemer’?” Om kort te zijn: nee, daar ben ik niet bang voor. Integendeel. Als we de term ‘hoogsensitief’ op een goede manier gebruiken, helpt ons dat juist om de wereld een beetje beter te maken.
Wat is het verschil tussen introvert en hoogsensitief? Vaak worden de termen introvert en hoogsensitief door elkaar gebruikt, maar ze betekenen niet hetzelfde.