Mindfulness: geen wondermiddel tegen werkstress
Bedrijven zien mindfulness als dé oplossing om stress onder werknemers te verminderen. Toch doen bedrijfstrainingen soms meer kwaad dan goed.
Bestaat hoogsensitiviteit echt? Ja, zeggen wetenschappers
Hoogsensitiviteit bestaat echt. Inmiddels hebben tientallen wetenschappers de eigenschap onderzocht. Wat weten we tot nu toe?
Hoogsensitief (Elke van Hoof) – Recensie van dit boek
Ongeveer één op de vijf mensen is hoogsensitief. Toch weten we nog betrekkelijk weinig over deze eigenschap. Zeker: er is al een hoop over gezegd en geschreven. Zoek op Google naar ‘HSP’ en je krijgt miljoenen resultaten. Maar niet alle informatie is even wetenschappelijk en betrouwbaar.
‘Hoogsensitief’ mag dan een hokje zijn, het is wel verrekte handig
Mensen vragen me weleens: “Ben je niet bang dat je mensen in een hokje plaatst als je praat over ‘de hoogsensitieve werknemer’?” Om kort te zijn: nee, daar ben ik niet bang voor. Integendeel. Als we de term ‘hoogsensitief’ op een goede manier gebruiken, helpt ons dat juist om de wereld een beetje beter te maken.